Phụ nữ sau sinh

Để lấy lại thân hình thon thả sau sinh chị em không cần phải chờ đến khi cai sữa cho con mới bắt đầu giảm cân mà có thể bắt tay thực hiện ngay từ bây giờ với chế độ ăn khoa học, giúp giảm mỡ thừa mà vẫn đảm bảo chất lượng sữa cho con bú.

Bao giờ mới đánh bay hết mỡ bụng sau sinh luôn là nỗi băn khoăn của chị em phụ nữ. Với những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp chị em và ngay cả các đấng mày râu giảm mỡ bụng hiệu quả.

Sau sinh khi con, chị em có thể gặp các vấn đề về da như thâm sạm, tàn nhang, da nhăn nheo và xuống cấp. Tuy nhiên chẳng cần đến mỹ phẩm đắt tiền đẻ khắc phục tình trạng này, chị em vẫn có được làn da trắng bóc như lột chỉ với 1 cốc sữa nghệ mỗi ngày.

Nám thường xuất hiện nhiều sau khi sinh em bé do nội tiết tố thay đổi. Tuy nám không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại khiến chị em mất tự tin, ngại ngùng. Chị em có thể tham khảo các bí kíp trị nám và làm đẹp sau sinh không tới mỹ phẩm này nhé.

Tiết trời mùa thu rất mát mẻ, dễ chịu, tuy nhiên lại không hề thân thiện đối với làn da mỏng manh của phụ nữ chúng ta. Vào thu da thường bị bong tróc, khô ráp và thâm xỉn, kém mịn màng và dễ nổi mụn. Vì vậy chị em cần có phương pháp chăm sóc và làm đẹp cho da sau sinh hiệu quả bắng cách bổ sung đầy đủ nước và dưỡng chất cho da.

Nghệ và mật ong không những là vị thuốc chữa bệnh đau dạ dày hiệu quả mà còn cả trong lĩnh vực làm đẹp sau sinh và bồi bổ cơ thể rất tốt.

Vòng 2 "xuống cấp", chảy xệ luôn là nỗi lo lắng thường trực của chị em phụ nữ sau sinh em bé. Tuy nhiên nhiều bà mẹ không dám giảm cân ngay vì sợ ảnh hưởng đến chất lượng sữa cho con bú. Vậy đâu là phương pháp giảm cân an toàn mà không gây ảnh hưởng đến dòng sữa mẹ?

Tác dụng của tinh bột nghệ với phụ nữ sau sinh: Phòng tránh hậu sản, giúp da mịn màng, săn chắc, ngăn ngừa ung thư...

Phụ nữ sau sinh nếu không được quan tâm chăm sóc cẩn thận rất dễ mắc chứng hậu sản sau sinh. Đây là nỗi lo của rất nhiều phụ nữ sau sinh. Vậy bí quyết nào giúp chị em vượt tra tình trạng khó khăn này?

Sau sinh hầu như các bà mẹ đều ngán ngẩm với cả rổ mỡ trên bụng và tìm cách “tống khứ” chúng nhanh nhất có thể. Dưới đây xin chia sẻ với các mẹ vài chiêu đánh tan bụng mỡ sau sinh đơn giản.

Sau khi sinh em bé, các mẹ có thể giảm cân bằng cách tập thể dục, xông hơi, massage…và giảm cân bằng các thực phẩm hàng ngày. Đây đều là những thực phẩm không chỉ giúp các mẹ giảm cân hiệu quả mà vẫn đảm bảo nguồn sữa dồi dào, chất lượng cho các bé yêu.

Đây là những thực phẩm không chỉ giúp các mẹ có nhiều sữa cho con mà còn hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Sẽ thật đáng tiếc nếu phụ nữ sau sinh không dùng đến nghệ, bởi nghệ có những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp của phụ nữ sau sinh.

Giai đoạn mang thai khiến làn da của nhiều bà mẹ “bỉm sữa” thay đổi chóng mặt: da trở nên đen sạm, nám mụn, thiếu sức sống, kém tươi tắn. Với 10 loại trái cây dưới đây sẽ giúp các mẹ cải thiện làn da của mình, lấy lại vẻ ngoài tươi trẻ rạng rỡ.

Nghệ tươi, trứng gà, dầu dừa đều là những nguyên liệu dễ kiếm, rẻ tiền nhưng lại có hiệu quả cực tốt cho việc chữa rạn da sau sinh, giúp các mẹ “bỉm sữa” thêm tự tin vào sắc vóc của mình

Nếu biết cách kiêng cữ khoa học và đúng cách, các mẹ sau khi sinh sẽ nhanh chóng phục hồi sức khỏe cũng như sắc vóc của mình. Vì thế, các mẹ đừng lơ là chuyện kiêng cữ sau sinh nhé!