Nguyên nhân đau bao tử ít ai ngờ

Nguyên nhân bị đau bao tử chủ yếu do ăn uống

Đau bao tử khi mới chớm mắc bệnh, bệnh còn nhẹ có thể chữa trị dễ dàng và dứt điểm. Tuy nhiên, khi bệnh đã nặng, quá trình điều trị sẽ mất nhiều thời gian và chi phí. Cần chủ động phòng tránh bệnh đau bao tử

Nguyên nhân dẫn đến bệnh đau bao tử có thể là: do ăn uống, do căng thẳng tinh thần, hút thuốc lá quá nhiều, do uống thuốc quá nhiều… Tuy nhiên chế độ ăn uống không hợp lý chiếm đến 70% nguyên nhân dẫn đến bệnh đau bao tử.

1. Đau bao tử do chế độ ăn uống không điều độ

Các thói quen sau thường gây ra tác động xấu đến bao tử:

- Ăn quá nhanh: Khi ăn quá nhanh, nước bọt chưa kịp trung hòa thức ăn, thêm vào đó, bao tử không kịp truyền tín hiệu đến não bộ. Do đó, dịch bao tử không kịp tiết ra và tiết ra không đủ. Điều này sẽ tăng gánh nặng cho bao tử trong việc co bóp thức ăn

- Ăn trước xong đi ngủ ngay: Đi ngủ ngay sau khi ăn làm cho bao tử không kịp tiêu hóa hết thức ăn. Thức ăn còn lại sẽ phân hủy và lên men trong bao tử. Điều này dẫn tới đầy bụng và đau bao tử, ngoài ra còn gây ra bệnh béo phì, thừa cân. Do vậy, tốt nhất nên ăn uống trước khi đi ngủ 1-2 tiếng.

- Ăn vặt: Nhiều người nghĩ rằng ăn nhiều bữa sẽ có lợi cho bao tử. Nhưng điều đó không đúng với ăn vặt. Khi ăn vặt, bao tử lúc nào cũng phải làm việc, tình trạng này kéo dài liên tục khiến bao tử mệt mỏi, lâu ngày biến thành đau bao tử. Chỉ nên ăn thành 3-4 bữa nhỏ cố định trong ngày, ngoài ra, không nên ăn vặt.

- Ăn không đúng bữa: Lý do này gần giống với việc bạn ăn vặt. Ăn không đúng bữa khiến đồng hồ sinh học của bạn bị loạn, bao tử phải hoạt động không theo quy luật nào. Giống như việc ta đi ngủ không đúng giấc, lúc nào cũng mệt mỏi vậy. Dần dần bạn sẽ bị đau bao tử

- Vận động ngay sau khi ăn: Vận động ngay sau khi ăn khiến não phải phân tán năng lượng cho bao tử và cơ bắp. Do đó quá trình tiêu hóa bị gián đoạn, gây ra hiện tượng “xóc bụng”. Vận động sau khi ăn là nguyên nhân lớn nhất về ăn uống gây ra bệnh đau bao tử

thoi quen xau hai da day

Thói quen xấu gây đau bao tử

2. Đau bao tử do thức ăn

Ngoài ra việc chế độ ăn không hợp lý, thức ăn cũng là 1 nguyên nhân gây ra bệnh đau bao tử. Những thực phẩm không tốt cho bệnh nhân đau bao tử như: chứa nhiều axit chua (chanh, quất, chuối…) thực phẩm cay nóng (ớt, hạt mù tạt, hạt tiêu, đôi khi cần kiêng cả tỏi.). Những thứ này khiến bạn bị ợ chua, ợ nóng – những biểu hiện đặc trưng của bệnh đau bao tử

Cà phê là thức uống ưa thích của nhiều người. Nhưng nếu bạn bị đau bao tử thì nên hạn chế uống cà phê cũng như cocacola, socola và những loại trà khác chứa caffein. Bởi vì chất này làm tăng sự tiết axit trong bao tử, kích thích bao tử và mang đến những cơn đau khó chịu

Uống nhiều rượu bia rất có hại cho bao tử. Những đồ uống chứa cồn này sẽ phá hoại lớp nhầy bảo vệ niêm mạc bao tử. Men rượu khi không chuyển hóa hết còn ngấm vào gan và gây ra nhiều bệnh về gan

Các tin khác